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排毒新疗法 四个食疗方帮你轻松排便 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:绿豆养生网 阅读:185次

  不少女性朋友都曾经历过便秘的痛苦与尴尬。大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。

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  麻油拌菠菜

  ①麻油拌菠菜:

  用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中佳木斯治儿童癫痫病医院水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效。

  芝麻粥癫痫病的初期特征

  ②芝麻粥:

  用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取30克,与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。

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  北杏炖雪梨