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想给身体排毒? 告诉你刮痧怎么不伤皮肤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:绿豆养生网 阅读:185次

  原标题:想给身体排毒? 告诉你刮痧怎么不伤皮肤 刮痧是中的一种疗法之一,人都热衷于刮痧,认为刮痧能让身体感觉舒服,而且刮痧能够很有效地促进人体的血液循环,而来改善身体出现的一些症状,也能有效地帮助缓解疲劳,同时也能帮助我们排出体

  刮痧是中医的一种特色疗法之一,很多人都热衷于刮痧,认为刮痧能让身体感觉舒服,而且刮痧能够很有效地促进人体的血液循环,从而来改善我们身体出现的一些症状,也能有效地帮助我们缓解疲劳,同时也能帮助我们排出体内的毒素,是很好的一种中医疗法,刮痧对药物来说也是比较安效的,是想要刮痧得到更好的效果就要掌握一定的方法,下面我们一起了解一下背部刮痧的方法是怎样的。

  肩背部的刮痧患者坐着背对医生。如果趴下的话,肌肉就会放松下来,刮的效果就不好了,这个最好就是坐着刮。首我们要找到病灶所在,通过按压找到痛点,往往就是原发病灶部位。治疗时,对疼痛点施以弹拨、点压、按揉的刮法,以达到缓解痉挛、减轻疼痛、松解粘连、改善肩关节功能的效果。

  采用端坐位,或双癫痫病会导致哪些可怕的危害呢脚分开,刮颈部正中部位,采用直线刮法,手法要轻,移动速度要慢,从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区,刮10-20次即。如果病人偏瘦,颈部肌肉比较少,骨性凸出明显,用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙,自上而下每个间隙按压10秒钟左右。然后沿直线次,由于这里的肌肉比较多,手法力量可以加重一点,由轻渐重,最后3-5次再减轻。刮两侧的足太阳膀胱经巡行线区,用刮痧板的边角刮背部正中旁开2-4指的区域,从上往下刮拭,每侧刮拭20-30次即可。

  肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮,实际上是错误的。应该顺着骨骼走向,由内向外来刮。否则刮到骨头上,出瘀血了,晚上睡觉都没法躺下。正确的方法是弧线刮法,也就是说刮痧的移动路线是弧形的,刮后体表出现弧线形的痧痕,操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构而定。法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位。

  痧时用力要均匀,由轻到重,先轻刮,然后逐渐加重,以人体能够承受为度,尤其是穴位部位。头面部刮痧就要很轻,肌肉不太丰满和骨关节明显的部位,刮痧应该太原比较好癫痫病医院在位置轻刮10-20次就可以了。

  刮痧绝不要强求出痧。刮痧的程度应该本着这样一个原则,即通过刮痧使人体感觉到局部肌肉放松、全身舒适,绝对不可强求出痧。一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等变化,或出现粟粒状、丘疹样的斑点,或片状、条索状斑块等形态变化,并伴有局部热感或轻微疼痛时就可以了,这些都是出痧的正常表现。

  如果症状较轻,每天刮1次即可,如果症状较重,就应该采取多次轻刮法,也就是手法轻点,每天刮2-3次。

  出痧的部位:哪里出痧就代表与这里经脉相关的出问题了。比如背部心肺对应的位置出痧了,就说明他的心肺有问题。

  出痧的颜色和形状:一般痧色鲜红,呈点状,多为表症,病程短,病情轻,刮痧取效快;痧色暗红,呈斑片状或瘀块,多为里症,病程长,病情重,刮痧取效慢。刮痧的治疗,痧象的颜色由暗变红、由斑块散点,说明病情在好转,治疗见效。感冒一般都是红的,关节疼痛是紫。

  如果随随便便去刮痧,很可能造成加重病情的后什么药治疗小儿癫痫好果。因为任何医疗项目都是有险的,刮痧也不例外,如果在一些洗浴中心、美容院等场所发生意外,而里的人员又没有应急处理能力,后果将很危险。

  据了解,洗浴中心、美容院刮痧普遍存在3个问题:1.刮痧的牛角材料不消毒,刮完一人马上再刮另一人。赵焰认为,这时如果皮肤出现破损,或有粉刺等,极易造成感染,发生炎症;2.随便涂抹一些油膏作为刮痧油。赵焰认为,如果作为的润滑作用,那么各种植物油,如橄榄油、香油等都是安全的,而如果作为治疗作用,则要根据病情需要。像红花油,本是用来活血的,如果用于一些软组织损伤的患者,就会增加他的出血量;3.不问病情,不看体质,都提供同样的刮痧服务。赵焰说,医院在进行刮痧治疗对器具都要消毒,而具有专业素养的医生能够根据每个病体质和病情进行分析,给出适合个治疗方案。

  1.工具。刮痧时要刮痧板等专门的器具,在特定部位的皮肤上进行反复刮、挤、揪、捏等,以达到祛病健身的作用。在无条件时,用边缘光滑的物体,如铜钱、搪瓷的勺子也可以。

  2.操作要领。力度上,应由轻到重,使身体逐渐适应;要保持疯癫病有哪些症状均匀、向下的按压力,以保证刺激能够渗透到深层组织中。速度上,要匀速刮拭,不要忽快忽慢,以患者感觉舒适为宜。

  3.出痧。有人认为:刮痧就一定要出痧,不出痧就没有疗效;为出痧就要给予强刺激。实际上,是否出痧,与病情、刮痧部位、手法轻重等有关,因此刮痧时不必强行出痧。如果强行出痧,既可能损伤皮肤,也无法防病治病。

  4.禁忌。孕妇全身都禁刮;小儿囟门未闭时,头部禁刮;皮肤的溃疡、感染、瘢痕和肿瘤部位禁刮;有凝血障碍和有出血倾向者禁刮等。

  上面是对背部刮痧的方法是怎样的,想要使刮痧得到更好的效果,我们就要掌握正确的方法,只有掌握好方法才能够让我们收获事半功倍的效果,尤其适合平时上班族经常久坐办公室保持一个姿势,容易身体疲劳平时可以用刮痧这种方法来改善一下,缓解疲劳能够起到很好的作用。

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