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生聪明宝宝2种营养不可缺

时间:2021-09-19 来源:绿豆养生网 阅读:185次

●助聪明的素

在的营养问题中,神经系统的营养问题是第一位的,因为这些癫痫病患者平时的饮食注意哪些营养关系到人一生的智力水平。因此,要想生出一个聪明的宝宝,重点要关注维生素a、dha这些和神经发育有关的营养素。

■维生素a

维生西安能治癫痫病吗素a又名视黄醇,是人体必需又无法自行合成的脂溶性维生素,孕妇缺乏维生素a会影响胎儿生长发育,引起胎儿生理缺陷,如中枢神经、眼、耳、心血管、泌尿生殖系统等异常。

一般正常的中有足量的肉类继发性痫症频繁发作怎么办、鸡蛋和新鲜就可以满足孕妇维生素a的需要量,不必额外补充。如果孕妇早孕反应严重,胃口不佳或饮食调节不够,可适当补充。

可是维生素a在体内有蓄积作用,补充太多除引起孕妇自身出现中毒症状外6个月宝宝有癫痫病的症状是什么,也会危及胎儿,出现大脑、心、肾等器官先天缺陷。因此,孕妇除应遵照医嘱补充维生素a外,较安全的是从植物性食物中摄取,如适量食用胡萝卜、玉米、甘薯、黄豆、、香瓜、菠菜、油菜、杏、柿子等。