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鱼腥草拌青笋的详细步骤

时间:2021-09-17 来源:绿豆养生网 阅读:185次

主料:

鱼腥草(适量)、青笋(适量)

山东癫痫病医院靠谱辅料:

小葱(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、生抽(适量)、辣椒油(适量)、香油(适量)、醋(适量)

延安儿童癫痫病的医院做法步骤:

1、材料图,笋去皮,鱼腥草择洗干净。

2、将鱼腥草折成小段,笋刨成丝,小葱切碎,加盐和糖。

3、取一小碗睡眠癫痫的治疗有哪些方法,加生抽、醋、 辣椒油和香油调成汁。

4、将味汁浇在准备好的菜上。

5、拌均匀即可。

6、稍腌后,鱼腥草叶子会变软,吃起来比较舒服。<睡眠性羊癫疯/p>

鱼腥草的热量(卡路里)39千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;