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姜汁撞奶怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:绿豆养生网 阅读:185次

主料:

老姜(60克)、艾恩摩尔全脂牛奶(250m)、白砂糖(10克)

莱芜癫痫治疗医院>做法步骤:

1、准备好材料~。

2、生姜洗净去皮。

3、切成小丁放入料理杯内。

4、用料理机搅拌成姜茸。四川癫痫科医院哪家好>

5、过筛,挤压出姜汁,姜汁差不多铺满碗底(15ml)差不多了。

6、奶锅内倒入艾恩摩尔牛奶。

7、加入白砂糖,煮至微沸即可。

8、然后牛奶从十厘米左右羊颠疯发病原因的高度一气呵成倒入姜汁中。

9、盖上盖子静置十分钟左右即可。

老姜的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配黑龙江治疗癫痫病的专业;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;