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做银耳大枣羹的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:绿豆养生网 阅读:185次

主料:

银耳(一朵)哈尔滨市癫痫病医院在哪里>

辅料:

枸杞(适量,尽量不要带色素的)、大枣(7颗)、桂圆(适量)

癫痫病要吃什么药trong>做法步骤:

1、其实做这个特别简单,事先把发好的银耳泡好,时间需要久点。然后就直接放入水,枸杞桂圆,喜欢黏稠的,婴儿得癫痫病是什么原因?水刚磨过食材为好!上高压锅,35分钟,即可哦!!!。

银耳的热量(卡路里)200千卡;有利:低胆固醇,低钠盐小儿癫痫会影响正常发育吗,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与茡荠、灵芝、薏米搭配;与白萝卜、菠菜相克,同食可能会引起不适;