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怎样做好吃的南瓜子花生牛轧糖

时间:2021-09-16 来源:绿豆养生网 阅读:185次

主料:

南瓜子(100克)、花生(100克)、原味棉花糖(500克)、奶粉(100克)、黄油(150克)

做法步骤:

1、花生入烤箱190度12分钟烤熟、去皮;南瓜子抽搐怎么办啊入烤箱170度10分钟烤熟;将黄油放入平底不粘锅内加热至融化。

2、黄油融化后,倒入棉花糖快速翻炒至棉花糖与黄油混合。

3、将花生、南瓜子、奶粉倒入锅内,快速翻炒均匀。

4、将拌匀后的材料倒入模具内,待冷却后放入冰箱冷藏至变硬。

5、成型后脱模、切块。

6、切成小块状,洒少许河南癫痫病医院哪些好奶粉防粘连,然后用糖纸一个包装。我没有糖纸,就用油纸包装也不错。

南瓜子的热量(卡路里)597千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降糖降压、美容养颜、提高性功能等功效;可与槟榔、蜂蜜、花生搭配;与咖啡、羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与枣、红酒、鲫鱼搭配;与蕨菜、河蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里儿童癫痫病吃啥药好)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、木瓜、草莓搭配;与糖、枣、菠菜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;