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饭后刷牙 牙齿更健康

时间:2021-09-16 来源:绿豆养生网 阅读:185次


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我喜欢用软毛刷,刷头的大小以自己感觉舒适为宜。牙膏没什么特殊要求,因为正确的习惯和方法远山东小儿癫痫医院排名比用什么牙刷、牙膏更重要。

在这里告诉大家一个秘密:我保护的独门秘诀是“吃饭粗细郑州癫痫怎么治疗粮搭配,及时漱口刷牙”。细粮中的糖分、蛋白质等含量较高,咀嚼时很容易粘在牙面或牙缝中,如果每餐饭中都癫痫病的症状都有什么有或是蔬菜、水果等粗纤维食物,咀嚼时就会降低细粮黏性,使食物不易贴在牙齿上。