当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

三明治这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:绿豆养生网 阅读:185次

主料:

切片面包(若干)、生菜(3-5片)、肉松(若干)、黄瓜(适量湖北治疗癫痫病的医院有哪些

做法步骤:

1、面包片切成三角形,放烤箱烤一下,时间不宜过长哦。

2、然后就可以加自己喜欢的东西啦。吉林比较好癫痫病医院在哪>

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与猪肝、大蒜、鸡蛋搭配;与积雪草、峰蜜、蜂蜜相克,同食可能会引湖北好的癫痫医院是哪家起不适;

肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

黄瓜儿童癫痫病吃德巴金怎么还发作>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与鱿鱼、虾米、苹果搭配;与菜花、番茄、芦柑相克,同食可能会引起不适;