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芋头烧肉制作方法及步骤

时间:2021-09-16 来源:绿豆养生网 阅读:185次

主料:

芋头(400克)、五花肉(200克)

做法步骤:<癫痫病是怎样造成的/p>

1、五花肉开水中煮过,切块准备。另外一点干辣椒、姜、蒜、花椒。

2、冷油时放入白糖,等冒泡时就可以了。焦糖可以很好的上色,烧菜时还可以提味。

3、放入五花肉,稍微煸炒,炒出一些油。

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4、放入姜蒜、豆瓣、花椒、干辣椒,煸炒出香味。

5、加水淹没肉块,煮30min。出锅前5分钟放盐、酱油。

6、糯香的芋头烧肉,汤汁粘稠,下饭最好吃。

芋头癫闲症轻度费用要多个钱strong>的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与肥牛、芹菜、牛肉搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

五花肉癫痫分类及临床表现的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、山楂、丝瓜搭配;与杏仁、菊花、甘草相克,同食可能会引起不适;