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酸豆角肉末怎么做

时间:2021-09-16 来源:绿豆养生网 阅读:185次

主料:

肉末(100克)、酸豆角(100克)、蒜苔(100克)、辣椒(3)

做法步骤小儿羊癫疯病病因

1、豆角切粒,浸泡一下清水,以免味道太重。

2、干锅热油,先倒入辣椒,翻炒一下。然后下豆角,翻炒,如果喜欢吃脆的不要炒太久,如果喜欢吃软一点的,最后就加盖焖一下。豆角起锅。

河南治疗癫痫病比较好的医院在哪3、干锅热油,炒一下肉末,加一点点生抽提鲜。倒入豆角,一起翻炒,肉熟即可起锅。

酸豆角的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蒜苔吉林癫痫哪家医院治疗比较好ong>的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有温中下气、补虚、调和脏腑等功效;可与木耳、乌鸡、黄鱼搭配;与韭菜相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里倒地抽搐口吐白沫怎么办)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、基围虾、鳕鱼搭配;与南瓜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;