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糖尿病吃什么水果好

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糖尿病吃什么水果

1、糖尿病吃无花果

无花果是一种可以让糖尿病患者食用的水果,这种水果中有大量的纤维素,另外还有一些酸性成分和酶类,糖尿病人食用以后可以让疲劳消失,也能有效提高糖尿病人的免疫能力,减少一些糖尿病并发症的发生。

2、糖尿病人吃火龙果

糖尿病人吃火龙果是一种不错的选择。因为火龙果是一种高纤维,低糖分和低热量的特色水果,它进入人体以后对人类的血糖、血脂和血压都有很好的调节作用,能有效减轻糖尿病人冠心病的发生,另外火龙果中有大量蛋白质和多种维生素,中老年糖尿病患者食用以后,还能有效减少老年痴呆的发生。

3、糖尿病人吃苹果

糖尿病人吃苹果也是一种不错的选择,因为苹果这种水果中有大量的果胶和膳食纤维,糖尿病人食用以后,可以起到降糖的作用,能减少糖尿病人动脉硬化的发生,另外苹果中有大量的钾,可以有效预防高血压,对糖尿病的并发症有很强的预防功效,另外糖尿病人吃苹果,还能预防肥胖,避免身体过胖而诱发疾病,对糖尿病的病情控制大有好处。

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