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女性经期保健要点逐个数

女人在经期的抵抗力会下降,此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病,所以女人在经期的保健显得特别重要。北京军海癫痫病医院

调查证实,女性在经期内分泌激素水平的变化会直接或间接影响到精神状态。前一分钟你还心情大好,也许突然之间就"晴转阴”了,暴躁易怒。这种情绪波动,就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。想要控制情绪,应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示,钙质缺乏会导致荷尔蒙下降,女性如果摄入足够的矿物质就能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平,也可以服用一些含钙的多维元素片来保证营养的均衡。

女性生理期由于体内雌性荷尔蒙的下降导致皮肤分泌出过多的油脂,这些油脂堆积过多会引起粉刺,女性在生理期一定要注意皮肤的清洁,最少保证每天清洗脸部两次。不少女性生理期都会出现身体水肿现象,原因是体内的雌性激素和黄体素含量过低,导致体内为了维持正常西安治癫痫病到哪家医院好的水分含量而出现水肿。生理期减少盐分的摄入可有效预防这一现象。

不少女性都会有痛经的困扰,严重者疼痛难忍,为了摆脱这种疼痛,在生理期来临之前,可在医师指导下服用合适的药物镇痛,但止痛药不能多吃,还是要寻找调理方法。痛经的时候,加强保暖是最重要的,多喝温开水,用热水袋敷在小腹部对缓解痛经有很好的作用,同时每天适度锻炼半小时,都有助于缓解痛经。

养生之道网导读:宫颈炎恶变,有什么表现你清楚吗?一项调查数据显示,患有宫颈糜烂症状,没有其他症状,只有稍微地白带增多,我国25岁以上的妇女,有超过80%的人从未做过宫颈癌预防筛查,早期宫颈癌并无明显症状,主要通过专业检查发现,女性最好每年接受一次妇科体检。

宫颈恶变是世界上唯一一个找到发病原因的恶性肿瘤,导致宫颈恶变的主要原因是HPV的病毒而引发的。感染HPV病毒病毒到宫颈恶变,需要5-10年时间,30岁左右是早期病变高峰期,所以宫颈病变的早期诊断和早期治疗非常重要。治疗颠痫病的方法>

重在预防宫颈恶变日益年轻化

宫颈恶变的发病原因不明确,根据国内外资料,认为其发病与性生活紊乱、过早性生活、早年分娩、密产、多产、经济状况低下等因素有关。过早性生活是指16岁前已有性生活,此时,生殖尚未发育成熟,一旦感染某些细菌或病毒后,导致宫颈感染、恶变。医生告诫所有年轻女性,要洁身自爱,注意个人卫生,不要有多个伴侣,不要多次做中止妊娠手术等。对于婚后的成年女性,预防宫颈疾病的最好办法是定期做妇科体检。因为宫颈恶变需要10年左右时间,通过妇科检查是能够查出宫颈疾病,及早治疗防止恶化。35岁以前的女性一年做一次妇科体检,35岁以后的女性一年可以做两次妇科体检,排查宫颈疾病。

警惕宫颈恶变最初信号

患者被查出患有宫颈糜烂,但是常常她自己一点感觉都没有,只是白带稍微多一些。因为女性的子宫颈上几乎没有痛觉神经分布,所以即癫痫一天发作几次严重使宫颈有了问题,一般的女性也感觉不到,或者感觉微乎其微。专家提醒,广大女性朋友如有以下症状,应及时做宫颈检查。

养生之道网导读:宫外孕更爱哪些女人呢?想做妈妈的女性最担心的一件事情就是宫外孕,宫外孕是卵子没有在正常的地方"着陆”,这样的宝宝是不能够正常发育的。如果你不想出现这样的情况,那么你就必须要在孕前做好相关的预防措施。

什么是宫外孕?

正常情况下,精子与卵子在输卵管"亲吻”、"拥抱”、"结合”后,受精卵在输卵管及其纤毛的作用下,运行至子宫腔内"定居”、发育。如果受某种因素的影响,受精卵被阻止在输卵管,或运行至卵巢、盆腔、腹腔等处"定居”,便为子宫外孕,又名异位妊娠。除了子宫腔外,受精卵无论在哪个部位着床,都不可能正常发育。当孕卵生长到一定程度,孕卵包膜就会自动破裂或在某种外力的作用下发生破裂,包膜内的血管也随之破裂出血。这时患者多表现为下腹一侧性的突然剧烈疼痛,也常有全腹痛河南哪个医院治癫痫的的,甚至引起反射性肩痛。失血多的常有面色苍白、心跳加快、全身大汗、血压下降。

宫外孕的早期症状隐匿,大多数患者多在突然发生剧烈腹痛时才引起警惕,但此时孕卵包膜多已快破或已经破裂,必须立即上医院治疗。临床上,有的患者因离医院路太远或因其他原因治疗太晚,导致腹腔内出血太多,或因剧烈疼痛而发生严重的休克,从而失去了宝贵的手术机会。那么,宫外孕能不能预防呢?要了解这个问题,就要认识一下宫外孕的发病因素。

吸烟嗜酒的女性更易宫外孕

有人曾对已婚妇女中吸烟与不吸烟者宫外孕的发病率进行了回顾性调查,结果发现吸烟者患宫外孕是非吸烟者的1.5~4.0倍,这是因为烟草中的尼古丁可改变输卵管的纤毛运动,并引起体内免疫功能低下,使输卵管等盆腔器官容易发生感染。

据研究,长期喝酒或突然大量喝酒的妇女,其输卵管腔容易发生狭窄,纤毛摆动功能低下,输卵管壁的蠕动性也差,不利于受精卵到子宫去"安家落户”。

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