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不可不知! 这些习惯看似平常却最伤身体

  日常生活中,我们会有很多生活小习惯,但是你知道吗?日常有些看似平常的生活习惯很可能对我们的健康造成极大的危害,所以大家可要警惕了,坏习惯可要及时改正过来,下面一起来看这些有损健康的坏习惯并加以改正吧!北京军海癫痫病医院

  上卫生间前不洗手

  超过56%的女人说自己只在上完卫生间后洗手,这真的不够!其实在你上厕所之前就应该先将双手清洗干净,因为在擦拭的时候,你的手会最近距离接触到生殖器,手上的细菌最容易趁北京看癫痫那个医院好?此机会进入你体内,引起一系列疾病。尤其在你处于生理期,生殖器防御力降低、又需要更换卫生巾的时候,手上的细菌更容易利用拆封、抚平卫生巾的机会,大量遛到卫生巾表面,进而侵入你的身体。

  知道了洗手的重要性,还得知道如何才能真正洗干净。一定要使用洗手液,并且双手互治癫痫病比较好的专业医院相搓洗15~20秒钟。

  过夜内衣不更换

  每件穿过一天的内衣上都有大约0.1千克的排泄物残渣,这些残渣中含有上亿的细菌,如果第二天继续穿,不仅影响你的皮肤健康,更会严重影响乳腺健康,时间长了甚至会堵女性癫痫病不治可以吗塞乳腺,引发乳腺炎,所以内衣一定要天天更换、天天清洗。

  内衣要用手轻轻揉洗,然后放到阳光下晾晒。而且,同一件内衣的累计穿着时间最多只有6个月,如果你的胸部丰满,时间更要缩短到3个月,穿着时间再长的话会因为变形而无法支撑保护你的胸部。

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