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气功治疗焦虑强迫症养生

  焦虑强迫症患者因为内心的极度焦虑和矛盾常常痛苦万分,但针对此种精神心理疾病的治疗,很多都是需要经历痛苦才能看到效果的。难道就没有一种方法既能起到显着治疗效果又能避免治疗痛苦吗?中医专家称,要达到上述目标也不是不可能。气功疗法不妨尝试一下。北京军海癫痫病医院

  中国传统医学很早就认识到了心身疾病的辨证关系,在锻炼身体的同时兼顾心理调节,从而创造出气功这一有效而且富有特色的疗法。气功很能体现中国人对心身辨证关系的认识,在痫病每个月发作一次会怎样气功中包含了自我暗示效应。而且其倾向于养生,这有利于将焦虑强迫证心理治疗融于日常生活而不必一律求诊心理医生。

  实践证明,气功能够有效地调节身心,治疗焦虑强迫症。古往今来用气功治愈心病的例子也是数不胜数。但需要注意的是,气功治疗焦虑强迫症强调天天练习,持之以恒,患者要成都治疗小儿癫痫医院将练功过程可看作是学习一种新的行为方式以代替疾病行为的行为训练。另外,气功门类繁多,如太极拳、八段锦和鹤翔桩等,均由一定的行为方式组成,而且其不同于一般的体育运动,有特殊的练习规则和禁忌证,练习不当可能会出现偏差。所以精神健康网专家提醒患者要在专业人员指导下进行练习。

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