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男人吸烟四危害不可忽视

大家都知道吸烟有什么害处,但能戒掉烟的人不多。近几年来,中医药专家们为了让更多的人摆脱香烟的危害,运用中医宣肺清热、化痰排毒药物帮助戒烟,收到良好效果。北京军海癫痫病医院

烟害无穷。但是,吸烟者人数不见减少。

危害1、饭后一根烟,快活似神仙?

跟吸烟者用餐,往往饭后,他们会掏出烟来吞云吐雾。

人们常说的"饭后一根烟,快活似神仙”,不都对,尤其对健康可造成不良影响。

饭后吸烟,对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得到心理的慰藉,但是对身体的伤害更大。

饭后,血液循环量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人感兴奋,脑袋轻飘飘。实际上,饭后吸一根烟,比平常吸烟的毒害更大。饭后人体热量大增,吸烟会妨碍食物消化,影响营养吸收。同时哪家医院治疗羊癫疯比较便宜还给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱,也可能引起腹部疼痛等症状。

危害2、睡醒一根烟,神精气更爽?

吸烟的时间、环境、场合掌握不好,更是害上加害,这也是吸烟者的误区。

一早醒来,还没离开床就点燃一根烟,以为这样可以让一天更精神。专家说:"大家以为这样可以提神,其实不见得能达到效果。人们经过一夜的睡眠后,脑细胞恢复后,精神应该更好,抽烟反而会造成麻醉作用,因为其毒素如一氧化碳等会抑制脑血供量,细胞得不到足够氧气,反而影响头脑的清醒。”

睡醒抽烟,想将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度"弥补”上来,却不晓得经过了一晚后,室内如果空气流通不好,混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中,健康必定受影响。另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,长期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。 <甘肃那家医院治癫痫好p>青少年"性盲目”问题近年来一直备受关注。最近美国专家发现,自爱有助于青少年树立健康的性观念。 青少年"性盲目”问题近年来一直备受关注。最近美国专家发现,自爱有助于青少年树立健康的性观念。

在美国青春期医学会日前发布的一份新闻公报中,专家认为,家长对子女有效地进行性知识教育,使其确立自爱观念,对孩子顺利度过青春期尤其重要。 调查显示,在作为研究对象的1600名美国父母中,90%的人会在其子女12岁时对孩子提到"性”,超过75%的家长会向处于青春期的孩子谈到"通过性可以传播艾滋病等疾病”,但谈话深度往往仅此而已。

前不久,亚特兰大埃默里大学的劳拉·萨拉查对非洲裔美国女孩进行了调查。结果发现,一些家教较好、更懂得自爱的女孩能很好地调控自己,减少感染艾滋病、梅毒、淋病等性病的机会。因此,专家建议,家长和教师有责任帮助孩子自爱,这将为他们今后树立健康的性观念打下基础。突然晕倒抽搐什么原因>

萨拉查在调查问卷中设置了两类选项,一类为"我有良好的素质”,另一类是"我能更吸引男人”,让女孩们选择。结果表明,选择前者的女孩有较强的自我保护意识,交友非常慎重。她们能与异性同伴良好地沟通,采取性保护措施或者避免不必要的性关系。

撸管在一定程度上能够缓解生理和心理上的压力,但凡是都有一个"度”,长时间沉迷于撸管当中,会对身体造成一定的伤害。今天教你几招,可以帮你戒掉手淫习惯。

1、制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时,锻炼可以加倍。

2、洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

3、要远离色情读物。儿童癫痫的主要治疗方法trong>不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。

4、如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

5、当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。

6、制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断。直到你完全戒断时,你才能真正克服诱惑。

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