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最正宗自制鸡肉松的做法

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鸡胸肉(250克)

辅料:

葱(1颗)、姜(2片)、白砂癫痫药物有哪些效果好糖(3克)、黑胡椒粉(少许)、蚝油(1小勺)、五香粉(少许)、盐(3克)、鲜酱油(1小勺)

做法步骤:

1、将鸡胸肉洗净切大块,放入锅中加入足量的清水。放入葱姜烧开后转小火慢煮。

老年人癫痫最新的治愈方法2、小火煮至鸡肉熟透,筷子可轻易戳进去即可。大约15到20分钟左右。

3、捞起鸡肉放入盘子中晾凉。

4、晾至不烫手后用手撕成鸡丝。

5、将鸡丝倒入面包机桶内,启动果酱功能开始搅拌。

6、加入蚝油孩子低烧抽搐怎么回事和酱油适量。

7、继续加入盐和其它调整料。

8、搅拌成肉茸后会慢慢烘烤,直到程序完成即可。大约1小时左右。

9、做好的肉松待完全冷却后密封保存好,尽快食用完。

10、成品。

武汉什么医院治癫痫病好11、成品。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与茼蒿、冬瓜、油菜搭配;与李子、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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