您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

拔火罐如何学会时间控制

拔火罐的最佳时间北京军海癫痫病医院

但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话,最好是在下午的时候去拔火罐,而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水,以免增加自己的湿气的问题。

拔火罐中的时间按要求

留罐法是指火罐吸附于人体之后,留置3~5分钟(称为短留罐)或5-10分钟(称为长留罐)。

闪罐法亦称闪火拔罐法,是指将点火棒点燃迅速递入罐中后,立即取出,将火罐吸附于施术部位,再将火罐取下;再将火罐吸附于施术部位,再取下。

根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐,像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处,可以使用中、大罐,而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10—15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时间,否则可能会起泡。起罐时别使劲往下拔,要一手握罐,一手压旁边的皮肤,让空气进去,罐自然就下来了,拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周能消失。

由于每个人表皮结构、厚度都不同,对负压的耐受力不同,所以要注意控制好拔火罐时间。为了便于观察皮肤的变化,最好使用玻璃罐,而橡胶罐、竹罐不宜选择。

拔火罐时间并非越长越好

很多人认为拔火罐时间越长越好,有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右,冬季可以留罐15~20分钟。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。

© http://zs.ofxbe.com  绿豆养生网    版权所有