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五爪苹果的功效与作用

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五爪苹果的功效与作用

1、五爪苹果能通便

五爪苹果中有大量的天然胶质存在,这些胶质进入人体以后可以让人体内的食物残渣软化,对预防便秘有很好的预防作用,另外五爪苹果中的胶质在还可以吸收人体中的一些毒素,并把它们排出体外,对滋养和保护肌肤也有很大的好处。

2、五爪苹果营养丰富

五爪苹果中有大量的营养成分,每个五爪苹果中有接近六十大卡的热量,还有钙、镁以及铁和维生素等多种营养成分,另外尼克酸、烟酸以及碳水化合物、视黄醇以及胡萝卜素等,都是五爪苹果里面最重要的存在,这些物质都是人体各器官的必需成分,对提高各器官功能作用明显。

3、五爪苹果的保健作用

五爪苹果有多种保健功效,可以降血脂也可以降血压,对心脑血管有很明显的保护作用,人们食用五爪苹果以后能减少胆固醇的生成,提高血管的韧性。五爪苹果中有大量的钾离子,它不但能降血压,对人类的中风有很好的预防作用。五爪苹果对癌症有一定的预防作用,它里面的多酚能抑制癌细胞的生成,经常食用能减少癌症的发生。

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