您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

没熟的桃子不要吃 小心腹泻 抵住诱惑 过敏人群慎吃桃子

【--水果】北京军海癫痫病医院

  

“桃子营养丰富,富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。”

  专家提醒,“但因上火而便秘者,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会‘火上浇油’”。

  因此,拿桃子当饭吃很容易上火,受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民,最好少吃或不吃桃子,易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

  专家说:“吃桃子会过敏,一方面是因为桃子上有一层茸毛,光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉,而体内本身又对这种桃毛过敏;另一方面,跟人的体质有关;桃子从树上摘下来,本身就有暑气,跟身体里的湿热冲撞在一起有可能引起过敏。”

  还有很多人一吃桃就闹肚子,这是因为桃子中含有大量的大分子物质,而这些人胃肠功能太弱。

  四类人要少吃或不吃桃子

  1.平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

  2.最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

  3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

  4.吃桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑啦。

  值得注意的是,没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。

  

桃子即将大量上市了,有关专家提醒:桃子虽然性温,可是吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病的患者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

  东南大学附属中大医院中医内科专家解释说,民间虽有桃“养人”的说法,主要是因为桃子营养丰富,尤其是含铁量很高,常吃能够起到防治贫血的作用,里面的果胶还可以预防便秘。

  但桃子不宜多吃,每天吃一个就够,尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担。此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹胀或腹泻。

© http://zs.ofxbe.com  绿豆养生网    版权所有